Correre di notte
Correre con il buio è un esperienza unica, la percezione che hai della realtà è amplificata perchè dovrai notare di più dettagli che normalmente non erano importanti. Lo sforzo per vedere meglio acuirà contemporaneamente altri sensi: sentirai profumi mai sentiti prima e soprattutto rumori e suoni che prima non percepivi oppure coprivi con la musica. Mentre corriamo il nostro corpo parla e comunica con noi ma molte volte facciamo fatica ad ascoltarlo mentre con il silenzio e l'oscurità questa voce che arriva da dentro è più forte e decisa.
Le prime volte che corri di notte è meglio scegliere percorsi conosciuti per evitare i pericoli che un nuovo percorso offre (buche, marciapiedirotti etc etc).
Per correre con il buio è indispensabile rendersi visibile e per fortuna la tecnologia ci aiuta molto, Lampade frontali, gilet catarinfrangenti e led vari non mancano di certo.
Nelle prossime settimane la Podistica Torino organizzerà un allenamento serale, probabilmente di sabato sera, nelle colline di Piossasco, ne sarà dato ampio risalto con articoli e mail. Per partecipare a questo allenamento sarà indispensabile avere una lampada frontale.
A proposito di allenamenti collettivi, da qualche settimana organizziamo delle uscite di gruppo (consultabili nel modulo di sx nella home-page). Per partecipare a questi allenamenti non c'è bisogno di nessun tipo di registrazione, basta presentarsi nel punto di ritrovo all'orario stabilito. Solo nel caso si voglia informazioni più precise, si può contattare l'organizzatore (il numero di tel dell'incaricato è visibile nelle informazioni di ogni singolo allenamento). Questo il link per consultare i dettagli dell'allenamento di gruppo organizzato da Gianfranco Griffa stasera alle ore 18:30 al parco del Valentino.
Per concudere le risposte ad alcune delle domande più comuni (fonte runnerwordita).