A PIEDI NEL PARCO
FITWALKING
"A PIEDI NEL PARCO"
L'allegro gruppo ripreso nella fotografia in alto, si allena ogni giovedì, dalle 18.30 alle 19.30, nel Parco "Generale Alberto Dalla Chiesa" di Collegno, nell'ambito di un'iniziativa dal nome "A piedi nel Parco". L'idea è nata nel mese di maggio 2011 da una collaborazione tra il Team NEXT 42,195 e l'Assessorato alla Qualità della vita di Collegno, per dare la possibilità a numerose persone di incontrarsi e svolgere un'attività di fitwalking per mantenere e, se possibile, migliorare il propio benessere fisico. Questo primo "esperimento" si concluderà alla fine del mese di settembre, ma sono già in programma altre analoghe iniziative nei prossimi mesi. Chi volesse "provare" può presentarsi senza problemi Giovedì 15 settembre alle ore 18.30 all'ingresso del Parco a Collegno. In occasione del prossimo allenamento di gruppo della A.S.D. PODISTICA TORINO, Domenica 18 settembre al Parco della Mandria, gli amici di "A piedi nel Parco" sono calorosamente invitati a partecipare.
Il Parco "Generale Alberto Dalla Chiesa" occupa un’area di circa 400.000 mq. Fino agli anni ottanta tutta l’area era adibita ad Ospedale Psichiatrico. A seguito del superamento dell’istituzione manicomiale, l’area è stata per la gran parte destinata a parco pubblico. Un parco attraversato da viali alberati costituiti da specie arboree antiche, dotato di strutture sportive, ricreative, per il tempo libero e il relax. Durante l’estate ospita eventi culturali di interesse metropolitano e spettacoli musicali di livello internazionale. Il Parco, intitolato alla memoria del Generale Carlo Alberto Dalla Chiesa, è situato fra il Borgo Storico e il nuovo centro urbano della Città di Collegno. L’ingresso principale è da Viale Martiri XXX Aprile 30 a Collegno.
Come arrivare al Parco :
IN AUTO : da Corso Francia, prima del cavalcavia di Collegno, prendere il controviale a destra, Via Torino. Dalla tangenziale, uscita Collegno-Pianezza.Oltre al parcheggio interno con entrata da Via Martiri XXX Aprile, si possono utilizzare le ampie aree di C.so Pastrengo e Via De Amicis.
IN AUTOBUS : n. 38 da P.zza Statuto – Torino o il n. 33 da Via Sacchi lato Stazione Porta Nuova.
IN TRENO : Treni da Porta Nuova. Dalla fermata di Collegno, a 100 metri lungo Via Martiri XXX Aprile
FITWALKING
L'arte del camminare ...
Il fitwalking è “l’arte del camminare” ed è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione quotidiana e diventano attività sportiva, per il tempo libero, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere.
“L’arte del fitwalking” sta proprio nello scoprire che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking. Il fitwalking è quindi anche una filosofia che accompagna la vita quotidiana, per renderla più viva, più equilibrata e ritmata. E’ un modo di vivere che permette di entrare nel quotidiano al passo giusto, al ritmo corretto, in equilibrio assoluto tra noi e ciò che ci circonda. Se si pensa alla frenesia della vita di ogni giorno ben si capisce l’importanza di inserire nella nostra giornata un momento in cui tutto rallenta e dove il rapporto tra tempo e spazio prende una dimensione assolutamente diversa e si conquista un’efficienza fisica nuova e un senso di libertà assoluta.
La libertà di muoversi dove si vuole ed alla velocità desiderata, di lasciare vagare i pensieri, di soffermarsi a scrutare l’orizzonte o di tirare dritto con passo deciso e sicuro. Fare fitwalking con regolarità è un po’ come tornare indietro nel tempo, quando camminare era l’unica vera forma di locomozione che permettesse a tutti di muoversi per lunghi tragitti o di spostarsi per brevi tratti e compiere le normali azioni del vivere quotidiano. (per ulteriori approfondimenti www.fitwalking.it).
