Evento king
Categoria
Gara gestita dallo staff Podistica Torino
Data
10/11/2024 09:30
Luogo
King presso centro commerciale to dream
| SEZIONE PER GLI ATLETI A.S.D. PODISTICA TORINO |
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Il secondo dei due “eventi bonus” del nostro campionato sociale 2024 avrà luogo domenica 10 giugno. In collaborazione con il nostro sponsor tecnico King. -Il ritrovo è previsto per le 9:30 presso lo store King, al centro commerciale To Dream di corso Romania, dove king metterà a disposizione gli spogliatoi e colazione finale presso il bar del Centro Commerciale. Inoltre, coloro che ancora non possiedono la tessera punti di King, che dà diritto a ottimi sconti, soprattutto ma non solo per il settore running, potranno registrarsi e fruire immediatamente dei relativi vantaggi -Alle ore 09:35 appello per assegnazione dei 5 punti bonus -Ore 09:45 partenza allenamento con possibilità di scegliere tra queste tre proposte: . Gruppo A) debuttanti
Corsa a passo libero con arrivo al Parco della Colletta e rientro per strade ciclopedonali
Gruppo B) per chi prepara la Mezza di Savona
Allenamento di Endurance aerobica propedeutico alla distanza
4km riscaldamento lento tutti insieme per poi dividersi nei differenti mini-gruppi di velocità
Lavoro: 4 variazioni da 2000m a velocità mezza maratona o leggermente più veloce con recupero 5’ lenti
Defaticamento rientrando verso King
Gruppo C) per chi vuole fare il lungo maratona
Lungo a passo comodo tra Colletta, parco del Po e Meisino (20km circa) con possibili variazioni individuali
i nostri istruttori a guideranno tutti i gruppi.
E come già detto alla fine colazione offerta dal nostro sponsor King
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Lista Partecipanti
| Fontana Mauro (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Berchielli Andrea (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Alessi Marzio (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| La Ferrara Angelo (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Bruno Andrea (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Vassallo Salvatore (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Luise Luca (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Mensi Federico (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Pugliara Salvatore (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Bello Federica (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Benozzo Ferruccio (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Bisegna Corrado (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Barzanti Paola (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Fissore Marco (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Mensi Alessandro (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Odetti Elena (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Taronna Luca (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Cevrero Alessandro (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Piazza Marco Salvatore (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Camillo Irma (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Beltramo Maria Cristina (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Miraglio Elisabetta (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Presta MIchele (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Lorusso Elisabetta (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Re Luigi (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Liberati Massimo (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Rizzo Francesca (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Ciocca TIziana Elia (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Barbero Daniela (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Bergamini Paolo (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Tomanelli Carmine (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Marenzano Fabrizio (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Martina Claudia (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Randazzo Mauro Francesco (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Stella Giovanni (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Quagliaro Andrea (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Romanin Deborah (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Giva valter (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Arnesano Patrizia (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Barbiero Matteo (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Severini Luca (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Severini Luca (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Pagliai Barbara (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Orsi Luca (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Rivella Alessandro (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Alex Comba (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Puro Cesare Marco (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Felleca Antonio (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Bo Giuseppe (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Fichera Giovanbattista (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Magra Giorgio (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Minichetti Mario (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Pintocchi Emanuele (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Caruso Tiziana (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Corradi Marco (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Di Chiano Antonio (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Della Malva Berardino (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Macario Giovanni (1) 10/11/2024 - 09:30 |
| Greco Giuseppe (1) 10/11/2024 - 09:30 |
Le gare in programma
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