Ciao Giovanni, nei nostri ricordi sarai sempre così...Orange per sempre

continua a correre felice

Giovanni Ferrero

DOMENICA 28 APRILE A STUPINIGI

RITROVO PRESSO:

SCUOLETTA MONTESSORI STRADA STUPINIGI 104

CORSA PODISTICA N.C. DI CIRCA 9KM TUTTA ALL’INTERNO DEL PARCO

GARA COMPETITIVA DI BIKEJORING, SCOOTERING, CANICROSS E

DOG ENDURANCE, INOLTRE CAMMINATA A PASSO LIBERO NORDICK WALKING – FITWALKING E DOG ENDURANCE WALKING DI 5 KM. E’ PREVISTO UN PERCORSO ALTERNATIVO PIU’ CORTO IN CASO DI TEMPERATURE TROPPO CALDE PER IL CANE. VISITE VETERINARIE PER LA COMPETITIVA OBBLIGATORIA.

Serata inaugurazione Centro Sportivo, si aprono le danze!

Il Centro Sportivo ha aperto i battenti , si é svelato a tutti.

E’ stato progettato, studiato per diverse settimane cercando di renderlo fruibile in maniera trasversale da tutti ma soprattutto quello di creare “ un posto dove ci si muove” ma ci si muove bene , in maniera guidata e strutturata con grande attenzione per il nostro corpo. Dopo gli ultimi ritocchi , già dalle 17 eravamo pronti ad accogliere i nostri visitatori ;

Un bel buffet e uno spritz tanto per iniziare le danze e proprio dalle 17 già le prime visite .

Grande curiosità e interesse per la struttura , la famosa Gabbia irresistibile , non ci si può non appendere almeno una volta, così come i cavi in sospensione .

 Il Centro Sportivo è aperto a tutti, non solo ai soci Podistica Torino. Ogni settimana ci sarà un palinsesto da cui scegliere le attività che meglio si addicono al proprio obbiettivo. Sarà il nostro responsabile tecnico a consigliare le attività più indicate ad ogni atleta

Preparazione fisica, Core stability e Stretching, Ginnastica Posturale, Trx, Recupero funzionale, Pilates, attivita musicali, il tutto per migliorare la propria performance e il proprio benessere fisico.

settimana del 15 aprile

settimana del 23 aprile

Le varie aree sono state attrezzate con tatami e tappeti di diversa consistenza e spessore per meglio adattarsi alle varie attività che dovranno essere svolte.

 Il Centro allarga tale filosofia non solo al mondo dei podisti ma si rivolge al benessere di ogni individuo che voglia fare movimento.

Proprio come prevede e come da definizione del functional training nel Centro non è previsto l’utilizzo di macchinari isotonici alla guida dei movimenti.

Per meglio comprendere riporto una definizione:

Un allenamento funzionale è l’insieme dell’esecuzione di esercizi specifici che hanno un beneficio od un transfert positivo sulla salute di una persona, sulla performance delle sue attività quotidiane, del suo lavoro e del suo sport e ne riducono la propensione agli infortuni..” (Alan Collins, allenatore)

Grande attenzione al nostro corpo che e’, e sarà, il fulcro attraverso il quale si crea il movimento e si svolgono gli esercizi.

La filosofia del barefoot parte dall’esigenza di tornare ad imparare a camminare in modo “attivo”, aiutare i muscoli e i tendini a lavorare in maniera naturale.

Saranno applicati esercizi e tecniche di allenamento con l'utilizzo della "calzata a cinque dita" volte al miglioramento della postura, un gesto di corsa piu' composto e magari un aumento della velocità.

Aiuteremo le dita che sono la spinta naturale del piede e danno stabilità.

Eventi , test e incontri teorici-pratici caratterizzeranno la parte di ACADEMY del Centro Sportivo.

Anche i bikers saranno accontentati con un'area luminosa e ben areata che sarà dedicata ai ciclosimulatori

La promozione delle attività sarà presentata attraverso una programmazione oraria settimanale con coach dedicati e specializzati.

Un' APP e la nostra segreteria agevoleranno le prenotazioni e tutta la parte amministrativa.

A completamento della preparazione atletica o semplicemente al benessere della persone il Centro collaborerà con professionisti quali fisoterapisti, osteopati, nutrizionisti.

 Podio 10 km maschile

SANTANDER LA MEZZA DI TORINO 

& SANTANDER 10 Km. 

3647 ARRIVATI !

I numeri delle Mezze Maratone "Roma - Ostia" e della "StraMilano Half Marathon"  restano ancora lontani, ma Torino lentamente si avvicina e la quinta edizione della "Santander La Mezza di Torino" ottiene un ottimo risultato in termini di partecipazione.

Va ricordato che i torinesi sono soprannominati nel dialetto piemontese come "bogianen", qualcosa che sta fermo, non si muove. In realtà il termine "noi autri i bogiama nen" (noi non ci muoviamo), fu pronunciato dal Conte di San Sebastiano oltre 200 anno fa sul pianoro dell'Assietta, durante la eroica e strenua difesa del territorio piemontese dall'invasione dei francesi. 

A smentire ulteriormente questo improprio appellativo, la città di Torino si è aperta alle migliaia di scarpette da running del popolo dei podisti grazie anche a una bella giornata primaverile.

FOTO DELLA MANIFESTAZIONE

CLASSIFICA

DONNA MODERNA, il settimanale italiano dedicato alle donne promuove un'iniziativa "di corsa" o meglio promuove un 'iniziativa per far muovere le gambe e in compagnia;

Chi pratica la corsa è abituato, quasi affezionato, ai dolorini sparsi ovunque.
Ormai non si fa più caso, come arrivano se ne vanno, quasi sempre sostituiti da qualcos'altro.